Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2020
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73,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1020 kcal
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Líp: 46,11g | Prot: 74,40g | Carbs : 73,85g.
Pequeno Almoço: Noix, Envia Petit Suisse, Pain Complet, Oeuf. Almoço: Too Good Snack Poppe Tomate et Herbes, Choux à la Crème (avec Crème Anglaise), Crème Chantilly, Saint Marcellin, Baguette, Mayonnaise, Bigorneaux, Bulot, Huîtres, Crevettes. mais...
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1916 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de java1469
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