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OFF-DELOAD 1900 KCAL
C 150
P 190
F 60
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74,1 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1950 kcal
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Líp: 60,61g | Prot: 188,39g | Carbs : 150,59g.
Pequeno Almoço: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Nutrifree Farina di Riso. Almoço: La Palma Lenticchie Lessate, Valfrutta Fagioli Cannellini Cotti al Vapore, Italiamo Pomodori Datterini, Petto di Pollo, Carne, Lidl Cuori di Iceberg, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati, Vitello Magro, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale. Snacks/Outros: Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Alesto Mandorle Californiane. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Cesa 4
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