Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2013
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108,3 kg
Perdidos até agora: 27,9 kg .
Ainda faltam: 23,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Líp: 51,53g | Prot: 69,86g | Carbs : 156,88g.
Pequeno Almoço: Millville Quick Oats. Almoço: HEB Black Eyed Peas, Fit & Active No salt added Whole Kernel Sweet Corn, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce. Jantar: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Fit & Active No salt added Whole Kernel Sweet Corn, Arctic Shores Cooked Shrimp. Snacks/Outros: Paula Deen Strawberry Pound Cake, Happy Farms Mild Cheddar Snack Sticks, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Schnucks Dry Roasted Unsalted Peanuts, Sugar, Coffee. mais...
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3116 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de AquaSurf00
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