Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2020
|
62 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1360 kcal
|
Líp: 40,66g | Prot: 65,01g | Carbs : 174,33g.
Pequeno Almoço: Ashfield Hams, Tesco Mozzarella, The Launging Cow Siers Smerejamais, Nescafe Coffee, Tate & Lyle Granulated Sugar, Aldi Lactose Free Semi Skimmed Milk, Menissez Bagette. Jantar: The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Warburtons Baltmaize , Rollton Pacinzupa. Snacks/Outros: Bananas . mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kohaL
|