Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2020
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109,8 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 19,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1163 kcal
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Líp: 34,92g | Prot: 86,11g | Carbs : 120,87g.
Pequeno Almoço: Tomatenmark, K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, Schwarzbrot, Gekochtes Ei. Almoço: Nudeln (Gekocht), Zwiebeln, Zucchini, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett). Jantar: K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, Meggle Knoblauchbutter, Aldi Räucherlachs, Milfina Kräuterbutter, Baguette. mais...
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4727 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 4 horas, Conduzir - 10 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gautier Sansavoir
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