Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2020
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69,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1416 kcal
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Líp: 77,61g | Prot: 125,06g | Carbs : 53,95g.
Pequeno Almoço: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Помидоры Черри, Авокадо, Krone Fisch Räucherlachs. Almoço: Сардины в Воде, Огурец (с Кожурой), Соус Салата "Цезарь". Jantar: Салат Айсберг, Сардины в Воде, Лисички Жареные, Сибас. Snacks/Outros: Lindt Excellence Chili, Помидоры, Малина, Лосось, Яйцо. mais...
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2429 kcal
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Exercício:
Ténis - 44 minutos, Fitness (Treino) - 51 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ana keto84
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