Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2020
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85 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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401 kcal
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Líp: 13,50g | Prot: 24,02g | Carbs : 48,00g.
Pequeno Almoço: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Almonds , Date. Almoço: Plain Yoghurt (Lowfat) , Egg Omelette , Roti. mais...
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2535 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 30 minutos, Zumba - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AMBREENGKHAN
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