Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2020
|
67 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1129 kcal
|
Líp: 104,84g | Prot: 29,80g | Carbs : 20,29g.
Pequeno Almoço: Свитлогорье Сливки 33%, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Укроп, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Жареное Яйцо, Останкино Грудинка Особая. Jantar: Оливковое Масло, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Останкино Грудинка Особая, Укроп, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lenochka-bes
|