Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2020
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104 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1842 kcal
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Líp: 139,01g | Prot: 126,94g | Carbs : 15,83g.
Almoço: Manteiga (com Sal), Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Brócolis, Couve Refogada, Ovo, Cupim Assado. Jantar: Ovo. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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 Comentários
Parabéns!!!👏🏼👏🏼🎉🎉 Cada grama deve ser comemorada!!!💪🏻
12 jul 20 por membro: sklenke
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12 jul 20 por membro: neiasilva1
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14 jul 20 por membro: joaorst
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Histórico de Peso de joaorst
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