Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2020
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75,3 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1369 kcal
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Líp: 41,57g | Prot: 63,21g | Carbs : 67,58g.
Pequeno Almoço: Tim Hortons English Muffin with Egg & Cheese. Almoço: President's Choice 7 Grain Crackers, Soft Silken Tofu , Beef Patties (100%, Frozen, Cooked) . Jantar: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Steak, Cooked Vegetable Combination (Green Beans, Broccoli, Onions and Mushrooms), Rapini, Butter, Lobster. Snacks/Outros: Gin, Red Table Wine. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de vnobert
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