|
Quase batendo a meta da semana! Foco e Força sempre 👊
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 26,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
627 kcal
|
Líp: 21,49g | Prot: 67,61g | Carbs : 39,67g.
Pequeno Almoço: Nestlé Iogurte Natural Integral. Almoço: Carne de Porco do Lombo (Filé), Abobrinha Italiana, Arroz Branco (Cozido), Vapza Feijão Preto. Jantar: Ovo Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango. Snacks/Outros: Leão Fuze Chá de Maçã com Canela. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brunninha95
|