Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2020
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74,6 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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999 kcal
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Líp: 26,35g | Prot: 72,44g | Carbs : 122,67g.
Pequeno Almoço: General Mills Honey Nut Cheerios, Crystal Farms Hard Boiled Eggs. Almoço: Lean Cuisine Marketplace Vermont White Cheddar Mac & Cheese. Jantar: Lean Cuisine Marketplace Tortilla Crusted Fish, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Outros: Peach, Premier Nutrition High Protein Shake - Peaches & Cream. mais...
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1890 kcal
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Exercício:
Strength training - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de roberta.filomena
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