Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2020
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1388 kcal
|
Líp: 30,19g | Prot: 59,66g | Carbs : 232,18g.
Pequeno Almoço: Skippy Chunky Peanut Spread, Kalbe Slim & Fit Choco Malt, Banana, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Vegetable Soup (Home Recipe), Snapper (Fish) (Mixed Species), White Rice. Jantar: Melon ice cream, Banana, Cimory Yogurt Drink Strawberry. Snacks/Outros: Kalbe Slim & Fit Cookies, Energen Jahe. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ☾ghiinasthinqs
|