Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2020
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68,3 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1007 kcal
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Líp: 58,98g | Prot: 64,21g | Carbs : 46,72g.
Almoço: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Vagem Cozida, Nayna Farinha de Aveia, Ovo. Snacks/Outros: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Bimbo Rap10 Fit, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Iamninnee
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