Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2020
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1800 kcal
|
Líp: 111,36g | Prot: 136,48g | Carbs : 166,91g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Пастилки Яблочные с Корицей, Яйцо Всмятку, Перекресток Авокадо, Gustafsen Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Almoço: Оливковое Масло (Первого Отжима), Овощное Рагу, 4 Сезона Мексиканская Смесь, ВкусВилл Котлеты из Индейки , Пшеничная Каша. Jantar: Летний День Молоко 3,2%, Сметана 15%, Пятерочка Помидоры, Натуральное Хозяйство Люля Кебаб в Лаваше. Snacks/Outros: Простоквашино Молоко 3,2%, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, President Сыр Brie 60%, Абрикос, Черешня. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Елена 1384
|