Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2020
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63,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1465 kcal
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Líp: 75,12g | Prot: 93,66g | Carbs : 99,22g.
Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Catupiry Pizza Artesanal Lombo com Catupiry, Camil Feijão Carioca Cozido, Purê de Batatas (com Leite Integral), Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Outros: Quero Ketchup Tradicional, Sadia Salsicha, Soya Óleo de Soja , Ovo, Donuts Cobertos com Chocolate. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de skinny_bitch.
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