Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2020
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59 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1128 kcal
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Líp: 42,72g | Prot: 52,48g | Carbs : 137,90g.
Almoço: 혼합 샐러드 채소, 현미밥, 훈제 치누크 연어 (훈제연어), 닭가슴살, 참기름, 미역국. Jantar: 코다노 모짜렐라 치즈, 미역국, 양송이버섯, 시금치, 삼양 불닭볶음면. Snacks/Outros: 오렌지, Lindt 90%카카오. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de puding3263
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