Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2020
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56 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1522 kcal
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Líp: 73,51g | Prot: 68,03g | Carbs : 153,78g.
Pequeno Almoço: Tempe Goreng, Tempe Orek, Tahu Kukus, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Almoço: Bakwan, Agar-agar Pencuci Mulut, Pentol. Jantar: Tempe Orek, Tahu Kukus, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Snacks/Outros: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Bakwan. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Berthaap17
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