Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2020
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53,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Líp: 43,28g | Prot: 56,74g | Carbs : 187,93g.
Pequeno Almoço: Царь Хлопья 6 Злаков, Рыбий Жир Пищевой, Молоко, Молоко. Almoço: Монетка Мюсли Тропические. Jantar: Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Ермолино Блинчики с Мясом, Beerka Минтай Ломтики Филе. Snacks/Outros: Mentos Жвачка, Вода (в Бутылке). mais...
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1496 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de a.alesanna
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