Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2020
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60,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2051 kcal
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Líp: 62,93g | Prot: 157,67g | Carbs : 191,49g.
Pequeno Almoço: Дары Мира Лаваш Тонкий, Сыр Камамбер, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яичный Белок, Яйцо, Семена Льна. Almoço: Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис, Monini Оливковое Масло Anfora. Snacks/Outros: NL International Батончик с L-Карнитином Ананас, Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Диyes Мюсли Вишня без Сахара, Диyes Мюсли Черника без Сахара. mais...
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1918 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vasilisaelena
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