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변화의 시기에도 감량은 있구나.
다행~~~!!!
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60,4 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1738 kcal
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Líp: 58,18g | Prot: 135,84g | Carbs : 86,49g.
Almoço: 추어탕, 소주, 김치볶음밥, 염통, 부추무침, 대창, 소막창. Jantar: 콘샐러드, 꽁치구이, 광어초밥, 연어초밥, 미역국, 골뱅이무침, 광어, 소주. Snacks/Outros: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). mais...
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1965 kcal
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Exercício:
Agachamento - 25 minutos, Google Fit - 23 horas e 35 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de joe17402
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