Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2020
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67,3 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1387 kcal
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Líp: 83,57g | Prot: 72,74g | Carbs : 101,22g.
Pequeno Almoço: Sadia Mussarela, Presunto Fresco, Couve Manteiga Crua, Mãe Terra Semente de Linhaça, Mamão Formosa, Maçã, Limão, Ovo. Almoço: Chuchu Cozido, Pepino (Descascado), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Maionese, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Power One Pasta de Amendoim Integral. Jantar: Ovo Frito, Power One Pasta de Amendoim Integral, Salada de Maionese. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eliana Ribeiro dos Santos
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