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Alhamdulillah setelah 4 minggu stuck😁
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72 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1584 kcal
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Líp: 52,21g | Prot: 79,42g | Carbs : 214,03g.
Pequeno Almoço: Garuda Chocolatos Chocolate Drink, Putih Telur, Telur, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Almoço: Nasi Merah, Tumis Kangkung, Ikan Kembung. Jantar: Talas, Nila (Ikan), Tumis Kangkung, Ikan Kembung, Pepaya. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de INDAH FATMALA
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