Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2020
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58,9 kg
Perdidos até agora: 32,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1331 kcal
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Líp: 41,25g | Prot: 116,62g | Carbs : 117,58g.
Almoço: MusclePharm Casein, ARO Молоко 1,5%, Банан, Баница Пп . Jantar: Болгарский Перец, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Ростагроэкспорт Панкейк со Сгущёнкой, Яшкино Ярче Семечки в Мягкой Карамели. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de karlinaks
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