Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2020
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59,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1315 kcal
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Líp: 91,08g | Prot: 44,32g | Carbs : 78,94g.
Pequeno Almoço: Selection Bacon, Lactantia Whipping Cream 35%, Kasseler Black Forest Rye, Черкашин Колбаса Вареная Докторская, Coffee. Almoço: Sealtest Half & Half Cream, Coffee. Jantar: Carrot Salad, Chicken Heart (Simmered, Cooked) , Liberte Greek Yogurt - 3/4 Plain, Strawberries , Bananas . mais...
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1608 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 26 minutos, Descansar - 14 horas e 34 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ginger_ksu
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