Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2020
|
90,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 35,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1368 kcal
|
Líp: 59,04g | Prot: 80,97g | Carbs : 128,65g.
Pequeno Almoço: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Простоквашино Молоко 2,5%, Ашан Сыр Пошехонский, Ярославский Бройлер Рулет Деликатесный Куриный, Каравай Хлеб Черный Столовый. Almoço: Макдоналдс Кофе Латте, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлета Куриная , Макароны Отварные. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлета Куриная , Макароны Отварные. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tanyakot1
|