Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2020
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1707 kcal
|
Líp: 71,66g | Prot: 107,28g | Carbs : 142,17g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Орео, Coffee (Brewed From Grounds), Дымов Индейка Копчёная, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Almoço: ВкусВилл Тунец , Tea (Brewed), Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Jantar: Серебряный Снег Мороженое Пломбир 12%, Виктория Макароны по-Флотски. Snacks/Outros: SPAR Дыня, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Батончик Мюсли Фундук, Свой Урожай Малина. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|