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ON-GAMBE 1900 KCAL
C 190
P 190
F 42
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73,8 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1929 kcal
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Líp: 42,48g | Prot: 194,44g | Carbs : 189,01g.
Pequeno Almoço: Nutrifree Farina di Riso, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Almoço: Italiamo Pomodori Datterini, La Palma Lenticchie Lessate, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale. Snacks/Outros: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, Bulk Powders Elevate Zero, Alesto Mandorle Californiane. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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