Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2020
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4141 kcal
|
Líp: 127,43g | Prot: 176,52g | Carbs : 576,11g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 0,5%, Клубника, Красная Цена Йогурт Абрикос, Резной Палисад Кефир 1%, Мёд, Перловая Каша, Кофе. Almoço: Нектарин, Магнит Персик, Соевый Соус, Свои Спагетти с З Фасолью и Курогрудкой. Jantar: Славянка Золотой Степ (19г), Лента Пирог с Лимонной Начинкой, Вареники с Творогом, Вологодское Мороженое Мороженое Ванильное, Вологодские Продукты Вологодский Пломбир. Snacks/Outros: Свой Салат с Тунцом, Абрикосы, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Красное Яблоко, Вареное Яйцо. mais...
|
|
2162 kcal
|
Exercício:
Sauna - 30 minutos, Limpeza - 2 horas, Hula Hoop - 40 minutos, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena_rom39
|