Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2020
|
87,7 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1353 kcal
|
Líp: 55,54g | Prot: 90,70g | Carbs : 100,38g.
Pequeno Almoço: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Авокадо Авокадо. Almoço: Любава Шаурма с Курицей. Jantar: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Pirkka Камамбер, Прошутто, Красные Вишни, Aroy-D Сладкий Соус Чили для Спринг Роллов, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста Белокочанная. Snacks/Outros: Тунец, ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Нектарин. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Iceenia
|