Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2020
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 40,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1162 kcal
|
Líp: 56,58g | Prot: 66,73g | Carbs : 97,03g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный). Almoço: Греческий Салат, Хамса. Jantar: Терпуг, Соленые Огурцы с Укропом, Сыр Адыгейский, Ржаной Хлеб. Snacks/Outros: Snickers Minis, Белый Город Молоко 2,5%, Шарлотка с Яблоками, Абрикосовые Джемы и Варенья, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный, Невские Берега Пирожное Заварное "Кольцо со Сметанным Кремом". mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natali.doma
|