Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2020
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1325 kcal
|
Líp: 76,46g | Prot: 62,76g | Carbs : 97,59g.
Pequeno Almoço: Махеевъ Джем Облепиховый, Огурец (с Кожурой), Укроп, Авокадо, Пятерочка Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Baltias. Almoço: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Петруха Колбаски Оригинальные с Мускатным Орехом и Майораном, Мираторг Чивапчичи из Свинины. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Петруха Колбаски Оригинальные с Мускатным Орехом и Майораном, Макфа Макароны Отварные, Зеленая Точка Омлет. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Olga_123
|