Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2020
|
97,2 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 29,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1442 kcal
|
Líp: 65,06g | Prot: 79,03g | Carbs : 138,06g.
Pequeno Almoço: Чай, ЭГО Сметана 20%, Лаваш Тонкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свиной Фарш (Приготовленный). Almoço: Клубника с Сахаром, Чай, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке, Картофельный Суп. Jantar: Соль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Outros: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Княгинино Кефир 3,2%, Клубника, Мармелад, Вареное Яйцо, Чай, Нектарины, Сыр Голландский, Jacobs Кофе 3 в 1 Мягкий. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|