Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2010
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84,0 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1560 kcal
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Líp: 35,52g | Prot: 96,08g | Carbs : 205,88g.
Pequeno Almoço: Bananas, Light & Fit 0% Plus - Blueberry. Almoço: Wheat Thins Toasted Chips Veggie. Jantar: Fat Free Milk, Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked). Snacks/Outros: Jalapeno Cilantro Salsa, Baked Tostitos Scoops, Baked Cheddar Snack Mix, Diet Pepsi (Can), French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Sugar. mais...
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2668 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 7 minutos, em Pé - 6 horas e 25 minutos, Descansar - 12 horas e 13 minutos, Dormir - 5 horas e 15 minutos. mais...
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A Ganhar 8,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de moemike
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