Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2020
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 52,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1299 kcal
|
Líp: 49,36g | Prot: 107,40g | Carbs : 102,57g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Племзавод Октябрьский Сыр Крестьянский 30%, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой, Красная Цена Молоко 1,5%, ИП Миронова Е.в. Мусс Кефирный «Малина», Красное Яблоко, Dr. Oetker Корица Молотая, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Русский Продукт Детский Геркулес, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%. Almoço: Куриное Филе. Jantar: Помидоры, Яйцо. Snacks/Outros: Коммунарка Конфеты Столичные Элит, Fit Parad Заменитель Сахара N7, ООО «ок.МОЛОКО» Творог Мягкий из Норм. Молока 5%. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nutarasputina
|