Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2020
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58,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1244 kcal
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Líp: 49,92g | Prot: 65,96g | Carbs : 134,33g.
Pequeno Almoço: Muz, Alpro Badem Sütü, Çilek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almoço: Salatalık (Kabuklu), Zeytinyağı, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Karışık Yeşil Salata, Kinoa (Pişmiş). Jantar: Patates Kızartması, Domatesli ve/veya Ketçaplı Yuvarlak Ekmek Üzerinde Hamburger. Snacks/Outros: Kayısı, Sütaş Beyaz Peynir, Ülker Bitter Çikolata %60, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sevvaluzunoglu
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