Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2020
|
67 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2250 kcal
|
Líp: 99,82g | Prot: 186,10g | Carbs : 151,29g.
Pequeno Almoço: Яйцо Куриное, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Fit Parad Мука Кокосовая, Красная Цена Сгущенка, Гост Сгущёнка с Сахаром, Haas Ванилин, Жокей Баварский Шоколад. Almoço: Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,5%, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Краснобор Колбаски из Мяса Индейки "Домашние", Жокей Баварский Шоколад, Помидоры, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Слобода Кетчуп Томатный, Красная Цена Сыр Российский 45%. Jantar: Paulig Кофе Молотый, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,5%, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Фермерский Продукт Творог Домашний 0%, Fit Parad Мука Кокосовая, Гост Сгущёнка с Сахаром. Snacks/Outros: Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Sweet Plus Cake Bar Чоко, Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Шашлык из Свинины, Волков Рулет с Сыром и Ветчиной . mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Annie Celentano
|