Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2020
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99,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 20,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2684 kcal
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Líp: 75,55g | Prot: 135,37g | Carbs : 217,76g.
Almoço: Cassegrain Lentilles Préparées, Biscuiterie d'Agen Pain Azyme Croustillant, Zespri Kiwi Sungold , Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade , Herta Jambon Fumé le Bon Paris . Antes do Jantar: Heineken Bière , Lagavulin Lagavulin, Heineken Bière . Jantar: Lustucru Frites Fraîches, Auchan Magret de Canard. Snacks/Outros: Lagavulin Lagavulin, Baguette, Deluxe Terrine de Canard. mais...
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2794 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de NonoBdnt
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