Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2009
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82,8 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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377 kcal
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Líp: 8,42g | Prot: 9,92g | Carbs : 72,89g.
Pequeno Almoço: milk, decaf coffee, pineapple, Whole Wheat Bread (Commercial). Snacks/Outros: ritz crackers, apple. mais...
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3152 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Alongar (Yoga) - 15 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 35 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 10 minutos, Conduzir - 1 hora. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Moosesmom
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