Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2020
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82,3 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1281 kcal
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Líp: 66,65g | Prot: 73,80g | Carbs : 94,51g.
Pequeno Almoço: Scrambled Egg , Toasted 100% Whole Wheat Bread. Almoço: Double Cheeseburger on Bun. Jantar: Double Cheeseburger on Bun. mais...
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2662 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 54 minutos, Descansar - 14 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rig4dive
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