Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2020
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48,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1082 kcal
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Líp: 73,76g | Prot: 82,32g | Carbs : 20,47g.
Pequeno Almoço: 청정원 유기농 코코넛오일, 이즈니 이즈니 가염버터. Almoço: 코스트코 콜비잭치즈, 키토랩 방탄커피, 닥터넛츠 닥터넛츠 오리지널 뉴. Jantar: 마늘, 차돌박이. mais...
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1494 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Descansar - 17 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jinichoi
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