Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2020
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 32,5 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1962 kcal
|
Líp: 86,12g | Prot: 85,67g | Carbs : 218,53g.
Pequeno Almoço: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Almoço: Сыр Маасдам, Помидоры, KDV Курица Запеченная, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Cofix Морковные Биточки, Шармэль Зефир в Шоколаде Кофейный, Красный Лук. Jantar: Дары Природы Абрикосы Сушеные, Савушкин Продукт Творог 9%, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Банан. Snacks/Outros: Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Шармэль Зефир в Шоколаде Кофейный, Апельсин, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Siyanie
|