Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2020
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103,5 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1693 kcal
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Líp: 62,40g | Prot: 113,18g | Carbs : 169,93g.
Pequeno Almoço: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito. Almoço: Tang Refresco em Pó, Coxa de Frango, Carne de Panela, Baião de Dois, Abóbora Cabotia, Macaxeira Cozida. Jantar: Carne de Panela, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Coxa de Frango, Café com Leite e Açúcar. Snacks/Outros: Doce de Leite, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robert@ @r@ujo
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