Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2013
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143,8 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 73,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1495 kcal
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Líp: 47,13g | Prot: 81,45g | Carbs : 194,23g.
Pequeno Almoço: Hormel Turkey Pepperoni, PAM Butter Cooking Spray, Splenda No Calorie Sweetener Packets, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Fried Egg. Almoço: White Rice (Long-Grain, Cooked). Jantar: Jack's Original Sausage & Pepperoni Pizza. Snacks/Outros: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Cream Substitute (Light Powdered), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Mt. Olive No Sugar Added Sweet Gherkins. mais...
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4549 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 6 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de GinaTheAllMyLifeBigGirl
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