Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2020
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87,5 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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584 kcal
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Líp: 23,82g | Prot: 52,35g | Carbs : 42,91g.
Pequeno Almoço: Abacaxi. Almoço: Sakura Shoyu Tradicional, Couve-Flor, Hong Kong Óleo de Gergelim Torrado, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Cachorro Quente. Jantar: Quaker Farelo de Aveia, Berinjela, Orégano, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. Snacks/Outros: Lacta Intense 60% Cacau Laranja. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de yhanateodoro
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