Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2020
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68,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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897 kcal
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Líp: 49,45g | Prot: 73,48g | Carbs : 45,77g.
Pequeno Almoço: Pasta de Amendoim, Canastra Queijo Minas Artesanal, Banana Prata. Almoço: Alcatra, Couve-Flor. Jantar: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Goiaba. Snacks/Outros: Walmart Queijo Mussarela, Pif Paf Presunto, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Ovo. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de niquefit07
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