Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2020
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132,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1860 kcal
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Líp: 70,72g | Prot: 86,68g | Carbs : 196,32g.
Pequeno Almoço: Decaffeinated Tea Unsweetened, Reduced Fat Peanut Butter, Panera Bread 100% Whole Wheat. Almoço: Watermelon , El Monterey Shredded Beef Taquitos, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham. Jantar: White Rice, Avocado and Cucumber Salad, Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Outros: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Frozen Margarita. mais...
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A Perder 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de suezeequecc
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