Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2020
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81,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1804 kcal
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Líp: 81,96g | Prot: 110,24g | Carbs : 169,42g.
Pequeno Almoço: Cappuccino. Almoço: Chick-fil-A Chicken Noodle Soup (Medium), Wendy's Jr. Cheeseburger. Jantar: Van's Wheat-Gluten Free Blueberry Waffles, Taco Bell Nacho Cheese Dip, Taco Bell Soft Taco - Chicken. Snacks/Outros: Quest Double Chocolate Chip Protein Cookie, Skinny Pop White Cheddar Popcorn (14g), Cappuccino, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). mais...
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2034 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de rivy311
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