Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2013
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147,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2923 kcal
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Líp: 117,51g | Prot: 146,77g | Carbs : 332,40g.
Pequeno Almoço: Reduced fat hard salami, McDonald's American Cheese, Egg, Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) . Almoço: Publix Red Seedless Grapes, Mayonnaise , American Cheese, Martin's Sandwich Potato Rolls, Turkey Burger. Jantar: Publix 2% Milk Reduced Fat American Process Cheese Singles, Great Value Seasoned Fries, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Turkey Burger, Martin's Sandwich Potato Rolls. Snacks/Outros: TGI Friday's Oreo Chocolate Cake, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Chip Cookie, Coca-Cola Coca-Cola Classic (20 oz). mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tonytimpone
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