Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2020
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107 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 42 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1078 kcal
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Líp: 50,30g | Prot: 66,10g | Carbs : 86,94g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Integral, Ovo Cozido. Almoço: Pepino Japonês, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Arroz Integral (Longo, Cozido). Jantar: do Vale Ovo de Codorna em Conserva, Carrefour Pepino em Conserva , Yoki Milho para Pipoca. Snacks/Outros: Morangos, Ovo Cozido. mais...
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Histórico de Peso de Silvianef
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